¿Quién es Gaby Ibarra?
Gaby Ibarra es una señora de 52 años , mamá de 4 hijas, abuela de 4 Nietos , q disfruta llevar un estilo de vida saludable y Fitness
¿Cómo inicias en el tema de Health Coach?
Siempre me ha gustado mantener un equilibrio físico y mental y para eso es necesario saber la importancia de la alimentación saludable , la parte espiritual , la importancia del ejercicio y por eso decidí tomar un diplomado en el institute Of integrative nutrition de Nueva York
¿Cuándo fue el momento en que te comprometiste con este estilo de vida?
Cuando empecé a ver los resultados físicos gracias a los suplementos alimenticio, los súper foods, las vitaminas , la alimentación saludable y el ejercicio
¿Qué es el Health Coaching y en qué momento se encuentra como disciplina?
Se trata de motivar a las personas a elegir hábitos saludables y q se convierta en su estilo de vida y apoyarlos en su proceso y su búsqueda de bienestar
¿Por qué es tan importante alimentarse?
Para tener un cuerpo y una menta sana
¿Cuáles han sido los obstáculos que te has enfrentado en tu vida healthy?
Los viajes , pero siempre hay una opción para mantenerse saludable
10 hábitos saludables…
– Agua tibia en ayunas con limón y bicarbonato para alcalinizar el cuerpo
– Tomar suplementos naturales y vitaminas
– Comer frutos rojos (antioxidantes)
– Hacer ejercicio
– Meditar
– Pasar tiempo con gente positiva
– Tener contacto con la naturaleza
– Mantenerte hidratado
– Comer verdura verde
– No comer azúcar
¿Quién es tu HEALTHY PARTNER?
Mi hija Gaby Calzada
¿Cuál es tu Producto favorito de The Green Mother Campanario?
El Matcha bowl , Acai bowl y sus Box Salads
3 frases que han estado presentes en tu día a día
– Tratar de dar lo mejor en el día
¿Cuál fue tu experiencia con Revista Who Querétaro?
Mi experiencia siempre ha sido muy buena, toda la gente que trabaja en la revista son muy lindas personas . Muchas gracias!
